Tout savoir du Végétarisme

11 Janvier 2018 - Lille
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Le régime végétarien anciennement appelé « diète végétale » consiste à ne pas consommer de chair animale, telle que la viande, la volaille, le poisson ainsi que les fruits de mer. 
Le but de ce régime n’est pas la perte de poids, mais de maintenir en bonne santé. Il faut savoir que ce régime doit être adapté individuellement aux végétariens et doit tenir compte de l’état de santé de chacun.

Pourquoi nous maintient-il en bonne santé ? 

En excluant  les viandes de l’alimentation, ce régime permet de lutter contre les maladies cardio-vasculaires. Il faut savoir également que les végétariens ont la plupart du temps un taux de cholestérol inférieur aux personnes n’utilisant pas ce régime. 

De nombreuses recettes végétariennes existent, venez donc les découvrir 

Ce régime vous tente ? Foncez ! Vous verrez que cela sera bon pour vous et votre santé.